我们的中国梦·文化进万家 | 高图微讲堂——科学健身 增强体质（五）

本系列主要介绍了什么是“久坐”，久坐的危害，常用的科学健身原理与方法，以及科学健身注意事项。

主讲人简介

孙飙，南京体育学院教授，“运动干预与健康促进”学科带头人，国家级社会体育指导员、江苏省首席科技传播专家、江苏省科学健身指导智库专家。致力于国民体质、运动心脏、体适能与体力活动、运动健康管理与指导、体育器材与穿戴设备等方面的研究。